Сейчас настолько модно занимать детей десятью видами спорта и хобби практически с рождения, и с такой гордостью озвучивать как разносторонне развивается малыш🤦🏻♀️
.
Я тоже попадала под такую волну с сыном, но у меня произошло это чуть позже. С 4х лет Глеб занимался каратэ, футболом, шахматами, дзюдо, плаванием, в развивашки ходил, занимался робототехникой. Он выбрал для себя бассейн и шахматы, я поддержала выбор.
.
Почему именно бассейн🏊🏻? Потому что плавание- это верный союзник в борьбе за крепкое здоровье, это один из самых полезных видов спорта!!!!!!
.
-Плавание, как и бег на лыжах, тренирует все группы мышц
.
-Сердце работает более мощно и при этом экономично
.
-Снижается риск гипертонии
.
-Занятие плаванием улучшает осанку( это было одной из главных причин, почему остановились именно на нем)
.
-Повышается гемоглобин в крови(это я где-то в умной статье прочитала☝🏻)
.
-Плавание способствует нормализации сна, снятию нервного напряжения
.
-Каждый стиль плавания дает отличную нагрузку на различные мышцы
.
- (и еще один пунктик на будущее): Ежедневные занятия плаванием повышают потенцию у мужчин и либидо у женщин.
.
Глеб с удовольствием тренируется 6 дней в неделю, и даже на каникулах бегал к 9 часам утра в бассейн на полуторачасовую тренировку.
.
.
Итого: у ребенка здоровое, мышечное тело, рельефные ручки и грудь, вынослив, работоспособен и часть энергии остается на тренировке, день в школе проходит более продуктивно. Ребенок живет и спит по режиму, иногда даже днем спит, отличный аппетит.
Как любая мама, я довольна результатами занятий сына.
.
.
Занимайтесь плаванием и будьте здоровы💪🏻!!!!!
#будьтездоровыми #плаваниеизбавляетотстресса #воданашевсе #водарасслабляет
